Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:50

Távolság

10.9 km

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Edzésleírás

BM Füred rovidtav 

Szokásos évenkénti balesetem nem segített, 2 hónap kihagyas után leselkedtem neki, de bőven formán kívül voltam, főleg h augusztu eleje közepén kezdtem újra futni.. 

Úszás azt valahogy nem tudom hova tenni, Balatonkenesen voltunk ot tkönnyedeén usztam 1:30 körüli tempokat, viszont itt csak 1:34 körül mentem , esélyes h a mez kicsit nyomja a torkomat és azért ilyen nehézkes a levegővétel... 14:50 lett a 950m

Bringa ebben biztm a legjobban , de itt se nyomtam maxon (talan nem is ment volna), bar igy is boven erezheto a fejlodes, de messze még a vége.. 1:23:33

Futás sehol egy árnyék délben indultunk , szét főttem magamhoz képest silány futás lett, itt éreztem a legjobban a hiányt, meg a végtelenbe és tovább érzése volt ennek a bringauton futó szakasznak (nem szeretettem...) több is volt mint 10km 

2:30:xx 13. helyen értem célba ha rendesen keszthelyi állapotomat vittem volna tovább Pajor kolléga mögött sztm beértem volna (ha, talán , esetleg ... (ismerjük)) kissé csalodotan , de egyaltalan nem erőltetve semmit értem be.

De a legfontosabb, hogy ez a verseny csak körítés volt  a hétvége folyamán kértem meg Katám kezét, aki IGEN-t mondott !!! Így nem számít semmi más :) 'Boldogság' :)