Edzésleírás
Bemelegítés
5x600m 200 kocogás
2:10;13;06;11;08
Fogjuk rá, hogy egyenletes
Levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:57 | 8 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |