galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:57Távolság
10.15 kmTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Edzésleírás
Dióbol le a romaira, ott most delnek majd vissza. Mara csak konnyu futast akartam h pihenjen a rendszer. Holnap meg hajtas lesz. Alapvetoen jol is ment, nem voltam ugyan friss vegig de klassz atmozgatas volt. A romai fullon volt igy bantam h oda mentem le ezert visszafele kijottem az utra, ott meg bringasom szoltak be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:57 | 10.15 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Pityipintyo 2804 napja
Szépen gyültek a km ek a héten. Kiváncsi leszek délután milyen lesz a tempó futás .szurkolok egy jó eredménynek.családnak jobbulást.
retisonic 2804 napja
Péntek délután voltam a rómain, iszonyú tömeg volt. Azon gondolkoztam, hogy hogyan lehet itt futni, én tuti megütnék valakit.:) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2803 napja
majd meglátjuk, mennyire van közel. ez a hét laza, és két tervvel - már jó pár hete - készülök a hétvégére. :)