galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:17Távolság
18.24 kmTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Edzésleírás
Alsopahok-keszthely odavissza. Kb megint a libas strand elott nem sokkal fordultam. A tegnapi utan konnyu futas volt a terv. Szokasos nem tul energikus kezdes de aztan ma is ment siman. A meleg ellenere, amiben a sok arnyek azert segitett, stabilan lement. Visszafele 14-nel altam meg 1-2 percre mert szembe futott a csalad majd a Spar parkoloban napozva vartam meg oket. Sokan neztek ott orultnek vagy hajlektalannak vagy hasonlo ahogy a fuben fekszek... Klassz edzes volt, km gyujtessel. Futomu szerencsere szuper!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:17 | 18.24 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ZeRoberto 2807 napja
Te is megint jó időt választottál a futásra:-) Inkább valóban napozóidő ez...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 2807 napja
Jó erőben vagy!!!!! Remélem most kijön a lépés a Wizzeren neked!!! 12kiliig megyek utánad! Utána meg csak bevánszorgok valahogy!