Edzésleírás
Hosszú túra volt... Elisabethhkirchlein-Hochschneeberg-DamböckHaus-Kaiserstein, FischerHütte-EdelweissHütte-Bergrettungshütte-fel a Hochschneeberg Hotelhez sziklátmászva, de utsó pár szikla utunk állta, így vissza és körbe a Hst. Baumgartnerig és fel... Közben köd, majd napsütés, majd újra köd és sötétség... Éjszaka kevésbé voltak félelmetesek a sziklák - nem láttam a szakadékot... :-) Pár órát igen jól haladtunk, majd délután elkezdődött a vonszolás, végül 2 társunk feladta, és hegyimentőket hívott. 4-en sötétben, 1 fejlámpával visszamásztunk a hotelbe. Élmények, tapasztalás volt bőven! Megcsinálnám újra, de válogatott csapattal - sztem nem volt annyira kemény, meg lehetett volna csinálni 8 óra alatt is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:00:00 | 30 | 30:00 | 2.00 | 1500 | 0 | 0 | 0 |