Szab 0.4 km Futás 2016-08-27-n 19:00-kor

Szab futás

2016.08.27 Szombat, 19:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:01:06

Távolság

0.4 km

Tempó

02:45 p/km (21.82 km/h)

Edzésleírás

Második kör. Okulva az első körből a terv az volt hogy végig lendületes de nem max, végén ssprinttel. Így is lett - érdekes mekkora különbség van érzésre a 64 és 66 mp között. Ezt az 1:04-hez képest tök lazán, különösebb erőlködés nélkül hoztam.

Bár semmi tervem rövid távon, kisebb rákészüléssel csak be kéne figyelni egyszer 60 alá :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:07	0.4	02:48	21.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2829 napja

de jó idő! rákészüléssel szerintem simán menne :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.