foxmulder futás

2016.08.23 Kedd, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

8 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

Már nagyon régen nem futottam egyedül, ma reggel éppen indultam volna, amikor a gyerek felnyüszögött, anya viszont fáradt volt, és el kellett csendesíteni a lakást, hogy még tudjon pihenni.

Lehet, hogy a futás egyre szarabbul megy viszont már pelenkázni és felruházni már egyre gyorsabban tudom a gyereket, pedig egyre erősebben tiltakozik az öltöztetési procedúra ellen. A mellkasára még nem kell rátérdelni, de egyre furfangosabb cseleket kell kitalálni a kapálózás hatástalanítására, a visításnak pedig annál gyorsabban vége, minél gyorsabban túl vagyunk a ruhákon.

Szóval kicsit késve indultam, keveset futottam, szarult ment, de jólesett. Beletettem kétszer négy perc erőset is.

A távot csak becsültem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 8 05:53 10.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib képe

janosib 2849 napja

:-)

foxmulder képe

foxmulder 2849 napja

Abszolút beleszámolhatom. Ez a depóidő.

janosib képe

janosib 2851 napja

Szerintem az edzésbe valamilyen módon beleszámolhatod az öltöztetést is ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!