Edzésleírás
Esti focipályás futás Sajóládon egy kedves, nagyon kitartó lánnyal, aki ismét teljesítette a 10K-t. Ez annyira buckás terep volt, hogy szinte minden lépésre oda kellett figyelni, nem volt könnyű.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:26 | 10.28 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 0 |