Edzésleírás
reggeli futas Zalakaroson. Kb. 4.5 km-nel elkezdett fajni a bal vadlim, es az egyik lepesnel annyira bele is nyillalt, hogy muszaj volt megallnom. Setaltam par percet aztan folytattam, de mar lassabban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:55 | 10.6 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |