Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:30Távolság
2.53 kmTempó
25:06 p/km (2.39 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
8x200 páratlan technika páros sima gyors, lehetőleg ésszel.
3:21;21;08;23 A harmadiknál Józsi szolgáltatta a lábvizet, a másik hármat tempóra sikerült jól belőni, csak az utolsó maradt el egy picit.
400 gyors még belefért a 800 helyett. 200 5-ös levegő 200 4-es
7:03
133 levezetés
Aztán munkába menet megázás. :)https://connect.garmin.com/modern/activity/1307567445
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:30 | 2.53 | 25:06 | 2.39 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2846 napja
szép úszás volt, jók azok a 200as idők!