ptibi11 20.82 km Futás 2016-08-13-n 13:28-kor

ptibi11 futás

2016.08.13 Szombat, 13:28:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:57:44

Távolság

20.82 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

Viszonylag problémamentes futás, csak a 17 km-től romlott a teljesíményem, de az sem volt olyan drasztikus, mint amilyenre számoltam.
Gyomorproblémám, hasmenés stb. abszolút nem volt.

A végeredmény 5 óra 26 perc 50 mp, ami az abszolút kategóriában 134 indulóból a 49. helyre volt elég. Férfiak között 109-ből 45. , felnőtt férfi kategóriában 61-ből 26.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:44	20.82	05:39	10.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.