dilisuni 26.75 km Futás 2009-09-19-n 02:30-kor

dilisuni futás

2009.09.19 Szombat, 02:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:55

Távolság

26.75 km

Tempó

05:39 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

délelőtt meló, délben repülés haza, utána Ferihegyről bevonatozás a Nyugatiba, ki a szigetre ahol a kedvesem várt a futócuccommal, majd 5 kör... 6-ot terveztem, de a 6. már csak nagyon szenvedősen ment volna... tudom, hogy egy maraton előtt kell 26 kilinél hosszabb futás, de sajna ma csak ennyi volt bennem :-((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:55	26.75	05:39	10.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.