Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:01:30

Távolság

0.4 km

Tempó

03:45 p/km (16.00 km/h)

Edzésleírás

Szentlőrinci Atlétikai Club sportnapja, benne az első futószám. Délelőtt mentem ki, versenyt ping-pongoztam, meg vártam, üldögéltem, aztán csak eljött a futóverseny ideje. 400 méter, 6 induló: egy nagyon fiatal kisfiú, egy triatlonos lány, aki a hírek szerint 4 perces km-ekben ben fut több ezer métert, egy nagyon sportos úriember, aki meg 5 km-t tud 4 perces tempóval, egy 45-nek kinéző, de majdnem 60 éves sportember, egy lelkes 45 körüli sporttárs és én. Csak taktikusan, gondoltam, és a rajtnál figyelve hátrébb maradtam. A kisfiú szélvészként kilő, a 6-os pályaíven megy vagy 100 métert, aztán bevág az egyesre. Követi őt a triatlonos lány és a nagyon sportos férfi, én harmadikként megyek. Aztán 250-nél a kanyar előtt lelassul a kisfiú, a férfi elmegy mellette, egyetemben lehagyva a triatlonos lányt. Megyek vele, másodikként érkezem az utolsó kanyarhoz. Ekkor iramváltás, a kanyarban előzök, de a férfi nagyon kitol a 3-as, 4-es! pályára, de sebaj, a célegyenest is megnyomom, és elsőként érek be. :) Az időt nem tudom, mert a szpíker elkérte az órámat, de rosszul nyomta a stoppert. :) Kb. 1:30 lehetett, vagy talán gyorsabb picit. Lett volna még 1500 méteres versenyszám, a második helyezettel és a triatlonos, itt harmadiknak befutó lánnyal pl., de egyszerűen nem volt már időm megvárni... Majd jövőre! :)

5 hozzászólás

Amatőr 5356 napja

Hát még ha lett volna érem is... de sajna csak a dicsőség. :))

lelkiismeret 5357 napja

Na! miket hallani! Tudod! Csak lelkiismeretesen. Gratulálunk az érmekhez!

Amatőr 5357 napja

Hát, kösz fiúk, tulajdonképp 1 hónapja rövidtávra edzem: heti 2, max 3 futás, 8 km hosszban... :)
A maraton nagyon távolodik, nemhogy a maraton PB...

Sipi 5357 napja

Szép volt !   Rövid távra is edzeni kell ,ez egy más műfaj ......

mjoci 5357 napja

Gratulálok, ez lesz a tempó a maratonon is???:)))))))))))