Edzésleírás

Zamardi- Boszod odavissza. Szerdan meg Rioban futottam utoljara viszont azota se aludtam ki magam igy alig tudtam egesz nap ebren maradni. Enni is alig ettem igaz nem voltam ehes de nem tudtam mire szamithattam. Indulaskor megdobbentem milyen konnyen megy a mozgas, hiaba 2 nap piehno meg igy is sok. A tempo is jo volt csak legszivesebben becsuktam volna a szemem es fejben nagyon tompa voltam. Klassz futoido lett, a vegefele melegedett kicsit. 10-ig konnyen ment majd a kovetkezo 2x5km kezdett nehezedni. 20-nal es 25-nel visszafele megalltam mosakodni mert ereztem szomjas vagyok. Emellett viszont vegig jol ment a futas es konnyu volt a tempo. Csak nagyon almos es dekoncentralt voltam es a vegere igy emaitt elegge elkeszultek. Viszont meglepoen gyors lett es nagyonnhasznos most egy ilyen hosszu. Vissza talalkoztam Kujbus Tibivel is aki jott velem egy keveset es foldvaron is koszont egy ismeros.

5 hozzászólás

Atomic22 2814 napja

Úúú ha tudtam volna.... Én is földváron voltam.., tök jó let volna ősszefutni :)

retisonic 2824 napja

Mindjárt megsajnállak, hogy kialvatlan vagy Rió miatt.:) Ez viszont elég szuper futás lett, gratula!

zozo.m 2824 napja

hú*****aztamindenit. Ez igen. Hétvégén mindenki 30 felett megy/ment? :) Egészségedre! a héten lesz még 30 felettid? 

ZeRoberto 2825 napja

A balatoni edzőtábor nem akárhogy kezdődik el, komoly tempó Mester!

korpaZASZ 2826 napja

nagyon szép és hosszú edzés lett!