potika erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Megmozgatott súly
5000 kgEdzésleírás
A már megszokott edzések sorozata igaz ma végre 90 kg-mal szériáztam nagyon tetszett :-) Valamint hát gyakorlat is keveredett bele. :-))))) Ez egy nagyon jó napra sikeredett!!!!! Igaz nem futás de mozgás a javából :-)))))))), majd holnap reggel úgy van a tervben lesz egy laza kocorászás.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 5000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5367 napja
Csak azt döntsd el, hogy melyik sport a fontosabb. Mert az a jó a futásban, ha minél könnyebb vagy, ezért az erősportot ésszel kell csinálni és nem nagy súlyokkal.
Egészségedre!