Wierchen 26 km Futás 2016-08-06-n 11:28-kor

Wierchen futás

2016.08.06 Szombat, 11:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:10

Távolság

26 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Megvártam, hogy az eső elálljon, aztán kifutottam a szigetre 3 körre majd vissza.
Első fél kört Józsival futottam, pont egy tempót mentünk.
Ez a szakasz gyorsan eltelt, ami a maradékról már nem volt elmondható.
Feladat egyszerű volt, 160-as pulzus alatt maradni. A vége felé már elkezdtem ezt túllépni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:10	26	04:42	12.77	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.