Edzésleírás
10x400m (kicsit hosszabb ugye). Egyenletesen ment 90-93 mp-ekre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:29 | 4.3 | 03:36 | 16.66 | 0 | 0 | 174 | 0 |