galagyuri 16.06 km Futás 2016-07-31-n 18:23-kor

galagyuri futás

2016.07.31 Vasárnap, 18:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:42

Távolság

16.06 km

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Edzésleírás

Zamardi. Kiszalva a vizibicikliből indultam. Elég rosszul esett az elején, Földvár másik végéig mentem és a főldvári szabadstrandon oda-vissza is frissitettem. Miután eltelt az első pár km már jobb volt, csak a meleg miatt szenvedtem de ennyit ennyi frissitővel kibirtam. Klassz a hangulata. Klassz hét lett km-ben. Több minőségit ilyen melegben és ennyi minden mással nem tudok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:42	16.06	04:24	13.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto 2838 napja

Lehet ebből divatot fogsz teremteni és egy új sportágat alapjait valósítod meg:-) Brutál a heted, gratula!

zozo.m 2838 napja

ez egy új fajta triatlon? víz+bicikli és utána egyből futás.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.