Edzésleírás
Szombati nagy futi előtti utolsó futása,mostmár a rápihenés jön,remélem ez a 9 hónapi edzés meg a 2570 kili elég lesz,hogy teljesítsem a szülinapi 53 kilit lefussam!Megvan tervezve minden,ivó kutak leellenőrizve.Hajrá Orosháza-Makó!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:50 | 22.6 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 139 |