Edzésleírás
Mai futás a gyorsításra is egy próba. (Emlékeztetőnek: 5x200m emelkedő= 1:08. /P 2:36. / 1:02. /P 2:39. / 0:59. /P 2:47. / 0:55. /P2:59. / 0:55. / )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:04 | 13.12 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 |