Edzésleírás
Kicsi bemelegítő futás, majd Holdfény futás, Deseda kör egy remek társasággal. Egyenletes gyorsulós tempóval, kerékpáros felvezetővel. Nagyon tetszett ez az esti kocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 16.4 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 |