jrichard76 futás

2016.07.18 Hétfő, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:13

Távolság

10.5 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Két szigetkör, a második körbe belefutottam 5x500m lendületest. Kb félmaratoni tempót jelentett a lendületes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:13 10.5 05:10 11.62 0 0 165 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!