Edzésleírás
Két napos esőzés után egy kicsit "hosszabb" futás, legalábbia az eddigi 6-7 kilikhez mérten. De óvatos vagyok még a térdemmel...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:34 | 11.81 | 05:33 | 10.81 | 139 | 0 | 154 | 138 |