Edzésleírás
Kellemesen éreztem magam,de hiányzott a folyadék.Mostanában ez volt a leghosszabb futásom,a végén már éhes is voltam és éreztem az izomfáradtságot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 15 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 156 | 0 |