Edzésleírás
1000 bemelegítés
600 technika
4x100 ügyelve a technikaára
200 levezetés
Szauna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
06:56:19 | 2.2 | 03:09:14 | 0.32 | 0 | 0 | 0 |