Edzésleírás
Ráálltam 145-ös pulzusra,megtoltam még két kilivel,a vége előtt két kilivel megálltam ettem fekete epret,már azt hittem,hogy leérett de nem,olyan jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:55 | 32.6 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 143 |