jrichard76 6 km Futás 2016-06-21-n 19:40-kor

jrichard76 futás

2016.06.21 Kedd, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:06

Távolság

6 km

Tempó

03:41 p/km (16.29 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

6x800m 3:15-3:10-re (3:50-3:45-ös tempó)

4x200m (46-41 másodpercre) 3:35-3:20-es tempó

Odabaszott, de nem jött ki izomgörcs.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:06	6	03:41	16.29	0	0	177	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2902 napja

kellenek a jó átlag tempójú edzések? :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.