Edzésleírás
2x8x400
1- 83sec
2- 79-80sec
közte 1'pihi
illetve 3'
Nem volt halálos , első résztávozás igyekeztem okosan, tekintve h lábam picit fáj is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |