Wierchen futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:39:26Távolság
9.2 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
Fonyód Rövid
Eredetileg meg akartam nyomni a futást, de végül nem vitt rá a lélek, hogy különösebben szenvedjek szóval egy érzésre jóleső tempóra álltam be.
7km-nél elkezdtem érezni a gyomromat és ettől elkezdtem lassulni.
Ezt leszámítva jó volt a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:26 | 9.2 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2911 napja
azért Keszthely után ez így elég erős! tényleg van egy jelentős pulzusesés a futás végén, de így is nagyon jó tempó ilyen bringapálya után. a hullámokba úszást pedig sajnos elég nehéz gyakorolni, ehhez tényleg évek kellenek, még nekem is jjóval több a lemaradásom az elejétől, mint medencében.