Edzésleírás
808. Futás
Reggel felkeltem korán a futáshoz, de alig tudtam rávenni magam az indulásra. Aztán mégis! ... és ahogy lenni szokott, csodás volt a gát. Még arra is rávettem magam, hogy 4 sprintet csináljak! Végre 20 mp/100 m, ami terepen nem is rossz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:18 | 11.3 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |