potika futás

2007.06.05 Kedd, 08:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:34

Távolság

4.6 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

920 m bemelegítés laza futás,4 x 460 m erős tempós,4 x 460 laza váltogatva.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:34 4.6 04:41 12.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!