Edzésleírás
A gyerek még közvetlenü indulás előtt tekert egy briós, úgyhogy kicsit megcsúsztunk, de már rákészültem, úgyhogy elmentünk akkor is, ha csak rövidet futottunk.
A távot csak becsültem.
Jól esett, csak megfájdult a térdem :-( Ilyen is régen volt már.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ja, vagy úgy! Már megörültem :-)
Ilyenről pillanatnyilag nincs szó, viszont a képet éppen egy hónap múlva csinálod majd, legalábbis a rajta szereplő dátum alapján...
Vittem magammal folyékony kenyeret a Kertembe, de tudod jól, hogy nyilvános fórumon még viccből sem írhatom azt, hogy munkaidő kezdete előtt egy órával söröztem, úgyhogy természetesen nem ittam semmit.
Azt viszont nem tudom, hogy egy hónap múlva mit fogok inni. Viszont ha nálatok tejfakasztó lesz egy hónap múlva, akkor azt tudom, hogy sokat :-)
és te mit ittál???azaz mit fogsz egy hónap múlva?;)
Akkor ez nem lehet az oka. Hátha csak átmeneti.
Alapból reggeli futó vagyok (kedd-csüt, és a hétvégén, amikor nincs úszás, illetve volt reggeli futás-úszás kombó is), de amióta megvan Nimród, azóta van, hogy délután is kimegyünk, hogy közösen levegőzzünk kicsit és egyúttal tehermentesítsük Adrit is.
Szoktál reggel futni? Lehet csak egyszerűen nem szokta meg a reggeli futást. Én szavaztam volna a képre :)
janosib 2930 napja
Ja, hát én azt hittem a gyerek issza a sört :-)