foxmulder futás

2016.06.02 Csütörtök, 07:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

A gyerek még közvetlenü indulás előtt tekert egy briós, úgyhogy kicsit megcsúsztunk, de már rákészültem, úgyhogy elmentünk akkor is, ha csak rövidet futottunk.

A távot csak becsültem.

Jól esett, csak megfájdult a térdem :-( Ilyen is régen volt már.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 7 06:26 9.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

janosib képe

janosib 2930 napja

Ja, hát én azt hittem a gyerek issza a sört :-)

foxmulder képe

foxmulder 2932 napja

Ja, vagy úgy! Már megörültem :-)

hadzsi képe

hadzsi 2933 napja

Ilyenről pillanatnyilag nincs szó, viszont a képet éppen egy hónap múlva csinálod majd, legalábbis a rajta szereplő dátum alapján...

foxmulder képe

foxmulder 2933 napja

Vittem magammal folyékony kenyeret a Kertembe, de tudod jól, hogy nyilvános fórumon még viccből sem írhatom azt, hogy munkaidő kezdete előtt egy órával söröztem, úgyhogy természetesen nem ittam semmit.

Azt viszont nem tudom, hogy egy hónap múlva mit fogok inni. Viszont ha nálatok tejfakasztó lesz egy hónap múlva, akkor azt tudom, hogy sokat :-)

hadzsi képe

hadzsi 2933 napja

és te mit ittál???azaz mit fogsz egy hónap múlva?;)

smarcsu képe

smarcsu 2933 napja

Akkor ez nem lehet az oka. Hátha csak átmeneti.

foxmulder képe

foxmulder 2933 napja

Alapból reggeli futó vagyok (kedd-csüt, és a hétvégén, amikor nincs úszás, illetve volt reggeli futás-úszás kombó is), de amióta megvan Nimród, azóta van, hogy délután is kimegyünk, hogy közösen levegőzzünk kicsit és egyúttal tehermentesítsük Adrit is.

smarcsu képe

smarcsu 2933 napja

Szoktál reggel futni? Lehet csak egyszerűen nem szokta meg a reggeli futást. Én szavaztam volna  a képre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!