foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:00Távolság
8 kmTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Edzésleírás
Talán a reggeli úszás, vagy a délutáni zivatar, talán simán csak a nagy meleg miatt, de piszkosul fáradtnak éreztem magam, izzadtam, mint a kutya, ezért kénytelen voltam a futás végén meginni egy sört a Kertemben. A folyadékpótlás kiemelt fontosságú. A gyerek egy csomót aludt, és amikor ébren volt, akkor is cuki és türelmes maradt.
A távot csak becsültem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:00 | 8 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2934 napja
Remélem a gyerek is kapott valalmi folyadékpótlást :-)