hencs007 21.1 km Futás 2009-09-06-n 10:06-kor

hencs007 futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:06:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:15:50

Távolság

21.1 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Első félmaratonom! Hááát, futottam már jobbat, de megcsináltam és jól vagyok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:00	20.5	06:38	9.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Zuzmó 5376 napja

Gratuláció az elsőhöz, szép volt! Alakul a négy évszakos érem...

bialkoa 5377 napja

Gratulálok!:-) Nem semmi, hogy így is rajthoz álltál, és milyen jó időt futottál!!! Pihend ki magad!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.