hidemano0o 12.8 km Futás 2016-05-24-n 18:00-kor

hidemano0o futás

2016.05.24 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:45

Távolság

12.8 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

esett eleinte lendületesebben kezdtem , utána 1-2 dombot találtam magamnak azokat megnyomtam majd hazafele betértem venni bringás cipőre stoplit azzal kocogtam haza szarrá áztam

illetve valamiért fáj a bordám... :/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:45	12.8	04:26	13.53	0	0	163	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.