foxmulder Úszás

2016.05.22 Vasárnap, 14:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:13:04

Távolság

0.75 km

Tempó

17:25 p/km (3.44 km/h)

Edzésleírás

Sprint OB Tiszaújvárosban.

9 embert sorsoltak egy pályára. Mindenki nagyon bivalynak gondolta magát (12:00-13:00 perc között), egy ember mondott nálam rosszabb időt, de vízből indultunk, így a falfogásnál így is leghátulra keveredtem. A kurva jó úszók kurvára nem mentek, így az első száz bunyóval telt, mire mindenki megtalálta a maga pozícióját. Végül sikerült a harmadik pozícióba feljönni egy nagyon jó kis lábvíz mögé. Volt hogy kicsit lassúnak gondoltam, de amikor kiálltam, hogy előzök, rögtön rájöttem, hogy nagyon jó ez a tempó :-)

Közben láttam, hogy a jobbra Roszpi, balra pedig Tomi és Milán vitézkedik. Úgy éreztem, hogy jól haladunk, ezért amikor Milán végzett, akkor én is ki akartam jönni a medencéből, de a versenybíró mondta, hogy ússzak inkább még egy százast :-) Itt kicsit elveszítettem a lábvizet, de az utolsó oda-visszát már egyedül is le tudtam úszni :-)

Depó 1:36

Összidő: 1:14:47

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:04 0.75 17:25 3.44 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib képe

janosib 2933 napja

Szép úszás volt Tomi!

zolle képe

zolle 2933 napja

:-)

Én is mindig elkeveredem a verseny hevében és mindig csak azt látom, hogy a többi medencében már alig csobognak mire Én kiszállok. :-( :-) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!