tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:32:23Távolság
36 km Szint: 55 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Így szólt a terv szövege: Én most bele vágok. Már épp ideje átlépni az évi 3000 határt... Csíkszereda - Málnásfalu. Utána meg flekken+sör a komámmal... Vasárnap este adok hírt, miként is sikerült... Jó Nike-zást!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:02 | 10 | 05:06 | 11.76 | 25 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:54:10 | 10 | 05:25 | 11.08 | 10 | 0 | 0 | 148 | |
| 01:02:53 | 10 | 06:17 | 9.54 | 20 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:44:18 | 6 | 07:23 | 8.13 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mimo4960 5374 napja