Wierchen 1.95 km Úszás 2016-05-19-n 06:10-kor

Wierchen Úszás

2016.05.19 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.95 km

Tempó

30:46 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
300 technika
11x50 1 percre indulva. (elszámoltam 12 lett volna)
8-at sikerült 45 másodpercre a vége már 46-47
200 gyors 3:32
50 átvezetés
400 3-5-7-7 levegő 6:55
Hát látszik, hogy a 25-ösben gyorsabbak a 100-ak :)

levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.95	30:46	1.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2935 napja

Kenesére, de csak futás lesz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.