galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:36Távolság
15.11 kmTempó
04:28 p/km (13.41 km/h)Edzésleírás
Atlanta, utolso futas. Kicsit tele voltam pedig este nem ettem tul sokat. Jo futoido volt kicsit talan meleg. Eleg konnyen indult, aztan nagyon izzadtam. A dombok megint kemenyek voltak de mivel utolso nem kellett tartalekolni. Ma meg par futoval is talalkoztam. Hazafele alig ertem utol egyet pedig nem tunt tul profinak. A hangulata megint nagyon amerikai volt. Klassz edzesek voltak ezek. Nem csinaltam semmi fartleket de itt minden edzes feler eggyel. Kb 270m szint volt a futasba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:36 | 15.11 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
retisonic 2913 napja
Nyugodtan bevallhatod, hogy telezabáltad magad csipsszel meg hamburgerrel.:) Jó utat haza!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2912 napja
micsoda 8 napos edzés etap. egs! jó utat!