Edzésleírás
Egy hetes kihagyás után, kicsit félve ugrottam neki a távnak. Szerencsére a térdem nem rosszabbodott, így kellemes tempóban , ragyogó futó időben tettem meg a mai távot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:38 | 18.5 | 05:00 | 11.98 | 0 | 0 | 0 |