foxmulder futás

2016.05.14 Szombat, 12:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:45

Távolság

7 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

Bátaszék, fordított triatlon.

Jó szar idő volt, így az egyébként is családias hangulatú verseny még kedélyes baráti tornává szelidült.

A meghirdetett öt kilométer hétre nőtt, benne egy combos emelkedővel. Kicsit bosszantott, hogy többször azt gondoltam, hogy megelőzöm Balázst, de az emelkedőn sem sikerült, amikor ő gyalogolt, én pedig "futottam". De majd a bringán...

Órát nem vittem, így Balázs idejéhez hasonlítottam.

A hivatalos összeidő 1:28:53

A cipő és a száraz zoknit szatyorban helyeztem el a depóban, de utólag kiderült, hogy felesleges volt, mert annyit eltököltem vele, hogy soha többet nem értem fel Balázsra, miközben neki sikerült megkapaszkodni egy előző spori szélárnyékára.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:45 7 04:58 12.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder képe

foxmulder 2948 napja

A depó is verseny része, arra is figyelni kell. Egyébként meg bringán látványosan fejlődtél az elmúlt két évben.

janosib képe

janosib 2948 napja

Jaja, szerintem is a depóban ment el, mert ha bringán ott vagy, akkor esélyem se lett volna...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!