Edzésleírás
2:08-kor estem, 2:51-kor értem be Visegrádra. Egyébként perceket depóztam csak, szokásos vízzel frissítés ment. Fejben szétestem a sár miatt, és nem is nagyon élveztem most a futást (az eséstől függetlenül). Sajnos 30km-en keresztül agyagon csúszkálni - szerintem nem futóverseny. Sokszor sétálva lenyomtam az előttem lévőket.
Nagyon gondolkozok, hogy ez legyen-e az utolsó UTH. De egy ideig nem megyek, mert ennek nem sok értelmét látom. A sárban teljesítjük, hű de frankó feelingen már tavaly túl voltam, inkább egy Mátra 60. Nekem ez talán a bércnél is keményebb volt most.
Egyszer választhattam, vagy teljes testtel beesek a sárba 40km körül, vagy megfogom magam és kilépek oldalra. Az utóbbi történt, bal combgörccsel egyből. Le kellett guggolnom és masszírozni, hogy kimenjen. A Hoka nem jó ilyen célra, viszont nekem most ez az 1 terepcipőm van. Szóval esős versenyre a jövőben nem megyek. Ezért is hagyom ki a VTM-et is egyből. Viszont a 3 bérc mind száraz volt, ott mekkora mákunk volt már. Vagy ez így szokott lenni?
Ilyeneken gondolkoztam sajnos, nem tudtam most felvenni az elemekkel a harcot. Talán már kicsit elegem van a "magyar télből" (ami ugye eső és sár). De legalább nem futottam ki magam, ergo hamarabb regenerálódok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:01:00 | 56.3 | 08:33 | 7.02 | 1900 | 0 | 168 | 141 |
ttfut 2938 napja
Azért ott voltál Te fejben, ha behúztad :). Gratula, beépül :).