Edzésleírás
Keszthelyen eddig csak félmaratont futottam.
2 éve azt mondtam, soha többé nem futok ott.
Múlt héten, Szekszárdon, Erzsikéék kérdezték, megyünk-e Keszthelyre?
Zoli mondta - úgyis lent leszünk Révfülöpön -, hogy fussuk egy félmaratont.
Kedd reggel felébredtem, mondtam Zolinak, hogy menjünk, de én maratont futok (az elmúlt hetek történései miatt úgy éreztem szükségem van egy agyi restartra)
Szombaton beneveztünk.
Vasárnap lefutottuk. Köszönöm Zoli!
Anyu, Érted futottam, gyógyulj meg!!!
a pálya új volt, tetszett, annak ellenére, h nem lett könnyű/könnyebb.
nagy időt nem terveztem, csak a teljesítés volt a cél. volt egy bokor látogatásom, és az utolsó körben nagyon ugrált a combomon - utána néztem, h tudományosnak tűnjek - a belső vaskosizmom (van olyanom???!!! :-)), mindenképp görcsbe akart rándulni, így ezt elkerülendő vánszorogni kényszerültem.... A szervezésre, frissítésre nem lehet panasz, jó volt minden!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:21:03 | 42.2 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Zsuzsi76 2923 napja
köszi Dóri!