Edzésleírás
Track
800m, warm up 04:24.15
4K time trial 20:53.39 5:13min/K PB!
4K 23:12.52
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:30 | 8.8 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 |