Edzésleírás
kb. 30km Infopark - Szentendre közt, Margit szigeti kitérővel (plusz 2/3-ad kör). Kellemes volt a hőmérséklet. Utolsó 5km-en már fáradt voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:39 | 30 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 180 | 167 |