pety8 1.25 km Futás 2016-05-07-n 16:25-kor

pety8 futás

2016.05.07 Szombat, 16:25:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:48

Távolság

1.25 km Szint: 22 m

Tempó

03:50 p/km (15.63 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

121

Maximum

176

Edzésleírás

YT-Holmenkoll Stafetten - 5. etappe Forskningsveien - Vinderen i Holmenveien - 1.260 m

Dórinál és Tominál jártunk egy hosszú hétvége keretében Norvégiában, és be kellett ugranom Tomi orvosi csapatába, akik idén is indultam Oslo legrangosabb tavaszi futóversenyén, a YT-Holmenkoll Stafetten váltófutáson. Nekem az 5. szakasz jutott, ami 1.260 méter hosszú, és van benne 22 méter szint. Nem vagyok egy sprinter alkat, ráadásul a pénteki 17 kili séta, és az esti tempós futás, majd a szombati Oslo nézés miatt elég kötött voltam, azért igyekeztem elengedni a lovakat... :) A 4:48-as idő szerintem nem rossz tőlem, de nyilván maradt ebben még jó néhány másodperc.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:48	1.25	03:50	15.63	22	121	176	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL Kayano 20

Egyéb Bridgedale zokni

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.