Edzésleírás
Öcsém még nem nyomta le a heti hosszú futását, így jó ötletnek tűnt, hogy elkísérjem.
Az órám már az elején jelezte, hogy szerinte ez sok lesz, de szép egyenletes tempóban megcsináltuk a feladatot. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:30 | 5 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |