Edzésleírás
kis nyírszőlősi..kótaji utig lazábban,utána egyenletes tempó...nem éreztem jónak,pedig 2 perccel mentem jobbat az eddigi legjobbamnál..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:15 | 16.5 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 160 |