Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:41Távolság
5.3 kmTempó
04:39 p/km (12.88 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az elején még egész jó érzéssel, féltáv után már kétségekkel, a bringóhintós büfétől beletörődve a sorsba: lesz, ami lesz. 24:42 volt az előző hendim, most meg mindenféle hajrá nélkül 24:41. Ez a mérési hibahatáron belül van... :) Utána filóztam kissé East, Steve, DieM társaságában a futás nagy kérdéseiről. Közösen megállapítottuk, hogy ez a mai nap nem a futásra lett kitalálva. A sorsolás már esőben történt, sajna, nem nyertünk. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:41 | 5.3 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Nyúl 6197 napja
Fiúk, eccer engem is megtaníthatnátok négyharmicban futni az 5 kilométert! Gratula!
Hauanita 6197 napja
Grat. Ne nyavalyogj. Ma igenis lehetett futni. Nekem ment. Igaz kicsit arrébb, kicsit később, és eső után :))
Steve 6197 napja
Gyenge főpróba után remek előadás ... legyen ez a mottó a holnapi váltók előtt:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 6197 napja
Amúgy három dolog gyorsíthat: alkati adottságok, sok km, résztávozás. A többit majd holnap! :)