don amigo futás

2016.05.01 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

54 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

6 órás váltófutás Szihalom.

Focipálya körül kellett körözgetni. 141 kör, 1 kör kb 350-400 méter volt.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 50 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!